日記
2014年3月21日(金)
体重66.0kg   体脂肪率34.0%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

ま、当然(  ̄_ ̄)

05:46
体重66.0kg  体脂肪率34.0%

朝から用事で出歩いて
トドメは午後からの美容院。
ほとんど意識ナシ。
ねてましたf^_^;

お昼も適当に軽く済ませていたから
夕方はお腹が空くよね。
食べた〜>_<

で、この結果だす。


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.6s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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