日記
2014年3月19日(水)
体重69.2kg

長湯する

○

ストレッチを毎日やる

○

ジムをサボらず行く

未記入

週に一回以上走る

未記入

食べ過ぎない

○

夜9時以降は水以外の飲食しない

未記入

開始より…

00:00
体重69.2kg

開始より減ってる(((o(*゚▽゚*)o)))
これぞダイエット(((o(*゚▽゚*)o)))♡♡♡


コメントする


 


20歳 女性 身長:168.8cm
サボりがちJK(゚Д゚)

ジャニヲタっす(((o(*゚▽゚*)o)))
神担 美勇人
担当 照
担当 風磨
同担welcome(((o(*゚▽゚*)o)))

いろいろな方繋がっちゃいましょう(((o(*゚▽゚*)o)))♡
2014年3月14日スタート
開始時69.3kg
-0.6kg
現在68.7kg
あと18.4kg
目標50.3kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.1s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

一覧へ

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!