日記
2014年3月20日(木)
体重51.5kg

毎日体重計に乗る

○

毎日8000歩

×

ストレッチ15分

○

毎日

22:50
体重51.5kg


夜に明日はなに食べようか考えるのがしあわせ。
食べないで痩せても健康に良くないし、体調崩したら元も子もないもんね!
自分の好きなものを食べて痩せれたらラッキー☆
くらいな気持ちでダイエットしてるのがちょうどいい

量さえ気をつけて3食キッチリ。

ただ痩せてくると欲がでるというか、
大好きなお肉もお魚も甘いチョコやケーキも今んところ制限してないからそれやめたらもっと痩せるのかなあ、なんて。

まあ、やめないけどな!笑


あ〜先週からずっとマックが食べたい。


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31歳 女性 身長:152.0cm
痩せます!
2014年2月18日スタート
開始時58.2kg
-8.3kg
現在49.9kg
あと1.9kg
目標48.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
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36歳 女性 
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163.0cm 74.1s

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