日記
2014年3月20日(木)
体重65.0kg

お腹空いたら炭酸水

○

腹筋する

○

炭水化物抜き

×

腕立てする

×

足やせのためのストレッチ

○

足をマッサージ

○

腰の運動

○

65.0kg

22:28
体重65.0kg


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20代前半 女性 身長:164.0cm

友達と温泉に行って
さらに自覚しました。
頑張ります
2014年3月4日スタート
開始時66.8kg
-1.8kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

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161.5cm 62.1s

まめぞうプリン
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161.5cm 68.0s

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女性 
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157.0cm 53.0s

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