日記
2014年3月20日(木)
体重42.9kg

一口30回噛む!

未記入

腹筋!とりあえずやってみる!

○

レッグマジックを朝晩やる!

○

ストレッチで背中美人になる!

○

スロージョギング!出来る日はやる!!

未記入

プール!出来る日はやる!

○

誤解を招く会話

21:54
体重42.9kg


こんばんはーーーーーーー!!!

今日は会社帰ってきてから
プール行ってきました^^
先週も行けたので、すっごく気分いい^V^

今の時期だと、人も少なくて
ビート板つかってピチピチ泳いでても
じゃまにならない〜

はー。

水の中って気持ち良い〜♪

==

さて

タイトルにある話ですが。。
会社での出来事です。


社長:ぎゅーこさん、来月◎日の夜 空けといてね!

ぎゅ:あ、はい。

社長:◎◎ホテルいくからね。

ぎゅ:あ、はい。

社長:あ、△▽君には言わないでね。

ぎゅ:あ、はい。

↑ってこんな会話してたら
周りに誤解されるやろーーーー(-"-)


【正しい会話の場合】

社長:ぎゅーこさん、来月 セミナー後に
   ◎◎ホテルで試食会があるから予定空けといてね。

ぎゅ:はい。承知いたしました!


これでしょ!

時々、変な風に言いだすから
困る。。(@_@;)

でも、面白かったけどね(笑)

==

新しょうが手に入りました!高知県産!
土曜日か日曜日
新しょうがで、甘酢生姜漬けてみますヽ(^o^)丿

==

腹筋スイッチはいったー。
お腹の真ん中ピキピキ中。
ちょっと痛いけど、少しの辛抱だよね。
筋肉が出来あがるまで?だよね?

今日も朝晩各30回やったよーー!

ぴんこちゃん、腹筋仲間になっておくれー♪^V^♪



コメント
 
 
2014年3月20日 22:42
ワロタΨ( ̄∇ ̄)Ψ

ぼーっとして相方まってたら、この楽しい話題。。。

最後にアタイの名前が!

はいっ(゜ロ゜;腹筋やりまふ===

でもアタイはクランチっていう、ちょっと軽いやり方(^_^)

30回ね、やるやる===(@^^@)/
 
 
2014年3月20日 23:08
ぷぷぷ。

でも、なんで△▽君には内緒なの?



実家なう、なので腹筋サボろうかと思ってたけど、
ぎゅーこちゃん日記でやる気になった!

あたちもなかまにいーれーてっ!
 
 
2014年3月21日 06:51
ぎゅーこちゃん、おはよっ♪

昨日私も水泳したの、シンクロしてたね。水の中はリラックスできていいよね。

ぎゅーこちゃんが腹筋30回ずつやるって聞いて私も発奮、頑張るね。

今日もいい日に☆
 
 
2014年3月21日 08:19
ぎゅーこさんおはよう♪

(^^)朝から笑わせてもらいました〜笑笑笑

プールいいなぁ。行きたいけど、今の体系じゃぁ恥ずかしくてぇ(>_<)田舎だしどこでも知り合いに出くわすからね^_^;

甘酸しょうが、出来上がったら見せてくださいね(o^^o)
2014年3月23日 09:38
ぴんこ たん

おはよー!
いきなり名前だしてごめんちゃいー>▽<

一緒にやってくれる?

今ねー、がんばってんの^V^
昨日もやったよ!
腹筋あるとカッコいい体型になれるよね?

2014年3月23日 09:41
run-co ちゃん

おはよー!

この一言のせいで、意味深にきこえちゃうよねー>▽<

正しい会話としては、
▽△君は全て”美味しい”になってしまうので
連れてけないんだよー。
です(笑)

らんこちゃんも、一緒にやってくれる?
ヽ(^o^)丿がんばれるー!

2014年3月23日 09:50
happy たん

おはよー!

happy たんは優雅なホテルプール♪
良いわ〜私も行きたいっすー○o。

腹筋!
happyの一言のお蔭ですヽ(^o^)丿
わたし、やるよーーーーー!!
なんか燃えてきた。

頑張ろうねヽ(^o^)丿






2014年3月23日 09:55
ぱぷぴー ちゃん

おはよー!

可笑しな会話でしょ?
言葉がいつも少し足りない方なのー>△<


ぱぷぴーちゃん!
いい水着があるんだって♪
私はね、半袖+半ズボン水着なの^m^
脱着も楽で、身体冷えないし
お勧めです♪♪


今朝、甘酢生姜漬けたよー!
あとでUPするので見てね〜♪♪


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45歳 女性 身長:150.4cm
2013年5月
体型を見直そうと決意!

現在は維持期です^^

ダイエット成功のお蔭で
服&メイクが何でも試せて
40代めっちゃたのしー生活です
♪♪>▽<♪♪

ダイエットと並行して
日常生活も記録していきます。

皆さま
どうぞ宜しくおねがいします。
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg   
-9.1kg
現在43.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 21.0%

 

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