日記
2014年3月20日(木)
体重51.7kg   体脂肪率22.8%

朝とお風呂後に体重測定

○

間食しない

○

よく噛む

○

夜八時以降はたべない!

○

朝ごはんから夕ご飯まで八時間以内にする

×

バイト以外で家をでる

○

51.4kg   23.3%

07:28
体重51.4kg  体脂肪率23.3%


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25歳 女性 身長:159.0cm
かっこいい服が似合うために〜
2014年3月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.5%
あと6.7kg あと3%
目標47.0kg 21.5%

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.0s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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