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日記
2014年3月20日(木)
体重60.6kg
収支カロリー -316 kcal
摂取カロリー 1,266 kcal
消費カロリー 1,582 kcal

2014.8/24〜足上げクロス(回数設定なし)

×

歩ける範囲は歩く。

×

カロリー計算をする。

○

減ってきたかな?

07:18
体重60.6kg

いやいや、まーだあてにはならん。

先月の20日からピンキーを始めたので毎月20日を区切りにしようと思う。今回は1.6s減。2sが良かったなあ。。

次回こそ2s減叶えます。

夜体重:61.6


コメント
2014年3月21日 08:57
すごいですよ!一ヶ月でこんなに減るなんて。
自信持って進めて行きましょう!
2014年3月21日 09:33
ありがとうございます^^1ヶ月もかかって頑張って減らした1.6sですが「やったー!」っと思って2日食べれば2sくらい簡単に増えますよね^^;コメントを支えに正念場だと思って頑張ります^^!

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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umi
女性 
153.0cm 54.2s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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