日記
2014年3月19日(水)
体重64.6kg   体脂肪率29.2%

体重を毎日測定する

○

食べたものを記録する

×

ウォーキングor自転車

未記入

19日分

23:54
体重64.6kg  体脂肪率29.2%

生理前のいわゆる無駄期ね。

無駄期だろうと、痩せ期だろうと
食べちゃう時は食べちゃうし
頑張れる時は頑張れるの。
そして、結果はついてこなかったり。
ま、そんだけ食べてるって事なのか?
いや、自分では、ほんと、以前に比べて
めっちゃ減らしてるんだけども。
仕事してる時は毎朝、ごはんの後
シュークリームとか食べないと持たなかったし
それでも太ることはなかったんだけどねえ。
やっぱ体を動かすことが大事なのかなあ。

がんばってウォーキング今日もしました。
おつきあいしてくれてる夫は
太ってないのに、締まってきたし。
トドな私はぜんっぜん変化ないし。


コメントする


 


50歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

  • (コト)
  • (ぷぅ。。 。)
  • (コト)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 朝から(ぷぅ。。 。)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.9s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 110.6s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!