日記
2014年3月19日(水)
体重49.3kg   体脂肪率27.5%

20時以降は食べない

○

食事はよく噛んで食べる

×

移動は階段で!

○

ダイエットDVDをやる

×

顔トレをやる

×

49.3kg   27.5%

23:05
体重49.3kg  体脂肪率27.5%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
痩せの大食いと言われていた20代の頃は食べても食べても太らない体質だったのに、出産後体重はずーっと増え続ける一方(((p'д`q)))
50キロの大台に乗り、いよいよなんとかせねば!と焦っています。健康的に痩せられるように頑張るぞ〜
2014年3月13日スタート
開始時50.0kg 28.0%
-0.7kg -0.5%
現在49.3kg 27.5%
あと6.3kg あと2.5%
目標43.0kg 25.0%

 

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mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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まんまる
女性 
154.0cm 58.4s

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 59.0s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

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