日記
2014年3月19日(水)
体重60.2kg

夕食は穀物抜き?

×

お通じは、あった?

○

体重は測った?

○

肩甲骨の体操をした?

未記入

腰のストレッチをした?

未記入

平日、お弁当持った?

未記入

ステッパーふみふみした?

未記入

ジュースを飲まない

○

朝は酵素ドリンク

×

骨盤体操

×

踏台昇降

×

602

22:59
体重60.2kg

やっぱり増えちゃった〜。

仕方ない。

最近、
体重に見た目が追い付いたのか、
痩せた?って、言われることが増えました。

嬉し〜い☆

それを励みにもっともっと頑張りたいけど減らないんだな〜。


コメント
 
 
2014年3月20日 05:53
周りの人に言われるんなら、本物ですね。
私はまだまだです。。
もうひと頑張りしなきゃな。
2014年3月20日 07:26
痩せた?って聞かれると嬉しいですよね(*^^*)♪
また頑張ろうって気持ちになれる!!!

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38歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.8s

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ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
36歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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