日記
2014年3月19日(水)
体重52.1kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

×

今日は

22:51
体重52.1kg



朝7:20〜
ゆで卵 塩
ポタージュ
チョコ1個

昼11:47〜
納豆チャーハン 100g
味噌汁
キウイ

間食
高野豆腐
チーズ高野豆腐
チョコ2個
リプトン


夜18:55〜
胸肉のレモンバターソテー
玉ねぎのソテー
味噌汁
肉巻きチーズ高野1つ
アーモンドラスク
トリュフ2個

…☆
ラプンツェル見てた。
肉巻きチーズ高野豆腐してみた美味しかった*\(^o^)/今日は午後はスーパー行ってきた。
かしわが美味しかった(^○^)明日はお出かけ〜楽しみ〜(*^o^*)なに食べよっかな〜!


コメント
 
 
2014年3月19日 22:57
みみさん、こんばんは♪

ラプンツェル、地上波で放送ですよね。
観なかったなぁ(。・O・)
可愛いですよね〜☆

おっ、レモンバターソテー。
みみさんのお気に入りですね( -∀-)b))
肉巻きチーズ高野豆腐も美味しそう!

明日のお出掛け、楽しんできて下さいね〜♪
2014年3月19日 23:18
w(゜o゜)w!!
高野豆腐の肉巻きチーズ作ったんですね♪(*^^*)美味しそう!チーズ入れるとこくがでて美味しいですよね♪
作ってくれたのが嬉しい(^^)b
私も今日チョコやらお菓子やら食べちゃいました(^o^;)(笑)

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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