日記
2014年3月18日(火)
体重62.8kg   体脂肪率30.9%

お肌のケア お風呂上りに肌をいたわる

○

お風呂上りのあとの柔軟

○

体力づくり 1日15分から「踊ってみる」

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寝落ちました!

01:04
体重62.8kg  体脂肪率30.9%

寝落ちました!


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女性 身長:161.0cm
のんびりゆっくり、減量だけじゃなくてキレイになるためのダイエットを進めていこうと思います
2014年3月10日スタート
開始時64.6kg 31.2%
-2.1kg -0.7%
現在62.5kg 30.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.4s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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