日記
2014年3月19日(水)
体重57.6kg   体脂肪率33.1%

朝:美禅食+ファイバー+チアシード

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:スリムアップスリム+ファイバー

未記入

スナック菓子は控えめに。

○

夜10時以降は食べない。

○

晩御飯を置き換える。

×

少しでも運動する

×

明日は卒業式

21:27
体重57.6kg  体脂肪率33.1%

スーツ着用第2弾。

あと4回も着なきゃいけない。
最後は4/7のダブル入学式。

それまで我慢し続けられるのか???

今日すでに無理っぽい。
今、猛烈に空腹・・・


コメント
2014年3月20日 00:21
スーツ、もしかしたらゆとり無いのですか?
式でピッタリのスーツは辛いですね。
肩がバリバリに凝っちゃいますよね。
長いスカートなら足をゆっくりさせられるけれど、パンツスーツではきっちり座ったり立ったりしないと、座った瞬間に万が一ボタンがはじけ飛んだら困るし・・・
急にやせるなんて無理だし、合う服を見つけるのは時間に余裕がないといけないし・・・
悩むわねえ・・・とりあえずおなか空っぽにしてボタンをかけるしかないのか???
2014年3月20日 17:36
ぴーたんさん

座った瞬間にボタンが飛ばないように、
二本取りの糸で縫い付けなおした上に、
用心のためのベルトも用意しましたよ。
お腹空っぽにしてでかけたので、
式の最中にお腹なっちゃった!
2014年3月20日 23:56
あ〜〜〜かわいそうに。でも、洋服買う?なんていまさら言うのもナンだしね。とりあえず、頑張れるだけ頑張るっきゃないね。なんとか3月4月を乗り切ってください!
2014年3月21日 08:18
ぴーたんさん

そうです。
今更、新調するのはね、普段まったく着ないし、無駄ムダ。
あと数日の辛抱?
いやいや、継続しなきゃ!

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47歳 女性 身長:158.0cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+4kg +2.9%
現在63.0kg 34.9%
あと9kg あと9.9%
目標54.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.2s

lily
38歳 女性 
156.0cm 63.3s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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