日記
2014年3月19日(水)
体重51.2kg

夕飯以降食べない!

×

一日1回10分歩く

×

おやつは一日1回(飲み物除く)

○

ラジオ体操

×

腹式呼吸3分

×

お尻体操(10回×3)

未記入

コストコ

21:22
体重51.2kg

久しぶりに行ってきました(^-^)/
誘惑にかられ、濃厚チーズケーキに大量のパンとピザ(ー ー;)
お買い物は、楽しかったけどダイエットには大敵な場所だわ〜(笑)

夜の計量やっぱり増えてた(=゚ω゚)ノ


コメント
2014年3月19日 21:31
こんばんは〜

ピザとパン大量!!

コストコ近くにあるんですけど
行ったら衝動買いしそうで、
まだ一回も行ってません・・・・。

(/_;)
2014年3月19日 21:35
しづさん宅近くにあるんですね〜♪

アメリカ雑貨見てるだけでも楽しくなっちゃいます☆
お友達とシェア買いしても軽く1万円は超えちゃいますね(~_~;)
 
 
2014年3月20日 09:35
すいりんさん、うちの近くにはコストコないの〜でも前から行ってみたくて(^-^)楽しそ〜♪

でもいつ食欲スイッチが入るか分からないから危険かしら(^-^;でも行ってみたい♪

2014年3月21日 04:16
こんにちは!
早速遊びに来ました。
ご飯いつも美味しそうですね。タコも美味しそうです。
ピザ、時々ガツン!と食べたくなりますね。
2014年3月21日 19:32
ぱぷぴーさん、コストコは食欲スイッチはいっちゃうのでホント危険です((((;゚Д゚)))))))
試食コーナーが沢山あってついつい買わせるシステムになってるんだよね(笑)
2014年3月21日 19:35
kimpyさん、ありがとう♪
ご飯は手抜きメニューばかりでお恥ずかしいワ(笑)
ピザってたまに無性に食べたくなるよね!!

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40代前半 女性 身長:157.0cm
結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ
子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増!
体重増加後どんどん老けこんでいる自分に喝っ☆
美ママ目指してがんばります(^-^)/
2014年1月27日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.0s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.6s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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