日記
2014年3月19日(水)
体重66.6kg   体脂肪率35.2%

毎日30分入浴

未記入

ストレッチ運動

未記入

朝晩体重測定

未記入

水を1リットル以上は飲むこと

未記入

カービーダンス

未記入

バレエおちょ

未記入

ヨガ

未記入

揚げ物は控える

未記入

66.6kg   35.2%

20:56
体重66.6kg  体脂肪率35.2%


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51歳 女性 身長:158.0cm
体調不良に伴い再度ダイエット決意
2014年3月11日スタート
開始時66.7kg 35.8%
-4.8kg -2.6%
現在61.9kg 33.2%
あと4.9kg あと4.2%
目標57.0kg 29.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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