日記
2014年3月19日(水)

夜8時以降は食べない!

未記入

コーヒーを無糖で2杯

未記入

ジュースは飲まない

未記入

ご飯は100g

未記入

間食は100kcal以内

未記入

月・水・金は大豆グラノーラ

未記入

漢方をちゃんと飲む

未記入

お腹の簡単ストレッチ

未記入

朝と夜はバナナ酢を飲む

未記入

子供の残飯を食べない

未記入

57.3kg   32.8%

20:52
体重57.3kg  体脂肪率32.8%


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30代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエット成功させて、美人妻になりた〜い!

周りに美意識が高い方が多いので、キレイに痩せて旦那様をビックリさせたいです!子供も、綺麗なママがいいなって言ってるし………( TДT) ママ頑張るよ!!
2014年2月14日スタート
開始時59.0kg 36.0%
±0kg ±0%
現在59.0kg 36.0%
あと9kg あと6%
目標50.0kg 30.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

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