日記
2014年3月19日(水)
体重56.0kg   体脂肪率33.6%

ボニック

×

山公園行く

○

排便

○

間食なし

○

後悔しない食事

×

痩せたいか

○

5

20:02
体重56.0kg  体脂肪率33.6%

今日はお昼に暴食したから体重増えたっ(´;ω;`)

明日ちゃんとがんばろうそうしよう、


コメント
2014年3月19日 20:27
あやもお昼食べすぎたorz

高カロリーの菓子パン2つも....

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20歳 女性 身長:157.0cm
何回ダイエット失敗したかわからないぐらい
ダイエット失敗しています。

同じ失敗を繰り返さないために
ここで1日の自分を振り返ります。

ダイエット仲間募集しています。
2014年3月14日スタート
開始時56.8kg 32.5%
-0.8kg +1.1%
現在56.0kg 33.6%
あと14kg あと13.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
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158.0cm 53.7s

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