日記
2014年3月18日(火)
体重62.2kg   体脂肪率30.6%

夜ごはんは7時まで

×

レッグマジックを1セットはする

○

カービーダンスを15分する

○

酵素を毎朝飲む

×

ご馳走様でした!

23:36
体重62.2kg  体脂肪率30.6%

昨日は赤ちゃん産みたての友達の実家に行かせていたたまきましたo(^-^)o

かわゆすかわゆす!

1ヶ月早く出てきたので、小さいですが、元気ヽ(^。^)丿
帰りに晩御飯食べにおいで、と、お母さんからお誘いがあり図々しくもおじゃましました!


大量のてんぷらに煮麺、山盛りごはん(^-^;) 

いやあ想像とおり体重増加増加(*^O^*)(


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30代後半 女性 身長:166.0cm
8月に初出産を終え、5ヶ月の女の子の母となりました!
が、、、14キロ増えた体重が残り8キロ落ちない(x_x)
授乳で痩せることを期待しましたが、食欲が尋常でない。。
このままでは太ったおばちゃん母さんになってしまうと思い
ダイエット始めますo(^-^)o
2014年1月28日スタート
開始時65.9kg 33.4%
-5.3kg -5.3%
現在60.6kg 28.1%
あと5.6kg あと7.1%
目標55.0kg 21.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.0s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

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