ダイエット日記 > ぶよさんのマイページ > バンザ〜イ(≧∇≦)
日記
2014年3月18日(火)
体重50.9kg

夕飯以降食べない!

○

一日1回10分歩く

○

おやつは一日1回(飲み物除く)

○

ラジオ体操

×

腹式呼吸3分

×

お尻体操(10回×3)

未記入

バンザ〜イ(≧∇≦)

21:10
体重50.9kg

夜の計量で体重51kg切り50.9kgになりました!!目標まで後1kg減です(^^;;

今日は、子どもの幼稚園のお別れ会役員で一日中公園で動いてたから減ったみたい♪

週末まで維持できるとイイなあ♪

頑張れ私(笑)*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


コメント
 
 
2014年3月18日 22:35
すいりんさん、こんばんは(^^)

目標まであと一歩だね♪おめでとう(^_-)役員のお仕事も頑張ってお疲れ様でした(*^-^*)

すいりんさんのペースで頑張ってね♪応援してるよ〜(o^^o)
2014年3月18日 22:38
ぱぷぴーさん、ありがとう!
なかなか食事とか変えられない私ですが、この所予定か立て続いてるのが良いみたい(笑)
2014年3月19日 05:10
おめでとう〜!

やっぱり
色々と動いたら、減るんですね。

私も見習わないと、へへへ(+o+)
全然動いてないからなぁ〜

あと少し
頑張りましょう

私も頑張ります!
2014年3月19日 05:43
しづさん、いつもありがとう☆

私の場合ちょっと緊張感のある事をすると体重減るみたいです(^-^)/

日頃ゴロゴロした生活送ってますから(ー ー;)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ
子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増!
体重増加後どんどん老けこんでいる自分に喝っ☆
美ママ目指してがんばります(^-^)/
2014年1月27日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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なっちゃん
41歳 女性 
146.0cm 122.0s

ゆうゆ
女性 
158.0cm 60.7s

コト
51歳 女性 
164.5cm 59.4s

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