日記
2014年3月18日(火)
体重57.1kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動する(カーヴィーダンスorウォーキング)

未記入

コンビニでお菓子を買わない

未記入

スクワット

未記入

食事を記録する

未記入

57.1kg

20:57
体重57.1kg


コメントする


 


26歳 女性 身長:158.0cm
リバウド
体調崩したのをきっかけに再スタート!
がんばります
2012年11月4日スタート
開始時65.5kg   
-4kg
現在61.5kg 29.5%
あと1.5kg
目標60.0kg   

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

かおり
34歳 女性 
159.0cm 62.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.5s

sakura
51歳 女性 
159.0cm 60.8s

一覧へ

 

ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!