日記
2014年3月18日(火)
体重59.7kg   体脂肪率27.7%

摂取カロリーを1550までに抑える!

未記入

腰回し10分

未記入

レッグマジック100回

未記入

腹筋30回

未記入

59.7kg   27.7%

20:24
体重59.7kg  体脂肪率27.7%


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26歳 女性 身長:164.0cm
ダイエット頑張ります!
友達いっぱい作りたいので、よろしくお願いします!
2014年1月28日スタート
開始時62.0kg 29.0%
-2.3kg -1.3%
現在59.7kg 27.7%
あと11.7kg
目標48.0kg   

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.9s

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 61.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.9s

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なっちゃん
41歳 女性 
146.0cm 122.0s

ゆうゆ
女性 
158.0cm 60.7s

コト
51歳 女性 
164.5cm 59.4s

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