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日記
2014年3月18日(火)
体重55.4kg   体脂肪率26.0%

有酸素運動30分

○

車の中でものを食べない

×

メンズカーヴィーゲット(*´∀`)

12:09
体重55.4kg  体脂肪率26.0%

朝 ご飯小盛り、卵焼き、ソーセージ、鮭
昼 ご飯小盛り、グリーンサラダ、ちくわと豚肉の炒め物、クッキー
夜 豆乳、かりん糖

カーヴィー大はまり。これは気持ち良い(*´ω`*)


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32歳 女性 身長:157.0cm
健康的な体とこころをつくっていきたいです
2014年3月15日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-0.6kg ±0%
現在55.4kg 26.0%
あと10.4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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