日記
2014年3月18日(火)

18時以降はお菓子禁止

○

エスカレーターを使わない

×

腹筋10回

○

回復食

17:14

10時 おかゆ ビーフシチュー
17時 いなり寿司 肉じゃが 板チョコ半分
11時 肉野菜炒め 味噌汁 豚しゃぶinサラダ 苺

チョコレートがまん
無駄にしない


チョコレートがまん出来てる\(^^)/

じいちゃんばあちゃんに痩せたって言われた!


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24歳 身長:156.0cm
 好きになった人は、有名人でした。


 ( luv/ハロプロ,読書 )
2013年2月22日スタート
開始時50.0kg
+2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

  2020年3月  
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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.2s

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juney
37歳 女性 
156.0cm 47.9s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.4s

☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 58.7s

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