日記
2014年3月18日(火)
体重44.8kg   体脂肪率18.3%

お通じ

未記入

プランク30秒×2

未記入

舌回し30

○

初心者向け腹筋30回

未記入

横腹腹筋30

○

足あげ腹筋30

○

小顔体操50

○

録画してた失恋ショコラティエ見てたらチョコ食べたくなったー(。´Д⊂)朝も昼もスープだとやっぱり満たされないなぁ( ´_ゝ`)フルーツ食べても、なんだか違うんですよね…何かが。(。>д<)なぜだかパンも食べたい気分( ´_ゝ`)家に食パンがあるせいかなぁ(´д`|||)あーあーあ。生理前のせいか食べてもすぐお腹すいちゃってダメだなぁ。なんか常に食べること考えちゃう自分にイライラする(。´Д⊂)雨で買い物も行けないし。気分転換もできないよーーー生理きて終わるまでダイエットおやすみにしようかな。弱いな自分。


コメント
2014年3月18日 15:51
あれからまだスープ続けてる感じ?

さすがに飽きるよねσ^_^;

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32歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット再開!

現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時44.2kg 18.0%
-1.3kg -0.8%
現在42.9kg 17.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
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みほの
40歳 女性 
155.5cm 45.6s

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

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无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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