日記
2014年3月18日(火)
体重79.0kg
収支カロリー -1,802 kcal
摂取カロリー 1,301 kcal
消費カロリー 3,103 kcal

朝も要注意

00:00
体重79.0kg

昨日から夕飯置き換えにした〜!

夜我慢して朝好きなもの食べようって!

でも、一番仕事中のお昼が満足したいから

前日我慢したからって朝なんでも食べるのはやめよう!

今日はカロリー多めになっちゃったから

明日から気をつける!!

絶対痩せる!!!


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女性 身長:164.0cm
はじめまして!

24歳事務olです。

以前73キロ→59キロにダイエット成功して

モテモテの最高な人生を歩んできました。

が!今の会社に入り現在80キロ越えのテレビのデブなお笑い芸人と同じ体型に!

やばい!やばすぎますよね泣

昔の栄光にすがらず、今のデブさを受け止めて

痩せて人生変えます!!

もう絶対に投げ出さずにここに記録して成功させます。

2014年今年の夏には絶対に50キロ代までもっていってビキニを着ます!
2013年10月7日スタート
開始時80.2kg
-2.3kg
現在77.9kg
あと3kg
目標74.9kg

 

今日
昨日
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しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.0s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 72.2s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

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