日記
2014年3月18日(火)
体重53.1kg

朝とお風呂後に体重測定

○

間食しない

×

よく噛む

×

夜八時以降はたべない!

○

朝ごはんから夕ご飯まで八時間以内にする

×

バイト以外で家をでる

○

53.4kg

07:40
体重53.4kg


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26歳 女性 身長:159.0cm
かっこいい服が似合うために〜
2014年3月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.5%
あと6.7kg あと3%
目標47.0kg 21.5%

 

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てけ
50歳 女性 
156.1cm 53.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.9s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.5s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.7s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ミク
22歳 女性 
157.0cm 53.0s

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