日記
2014年3月18日(火)
体重65.2kg   体脂肪率39.3%

起きたら体重記録

○

起きたら白湯飲む

○

ラジオ体操

○

柔軟

○

レッグマジックサークル最低でも5分2回はやる

未記入

65.2kg   39.3%

11:56
体重65.2kg  体脂肪率39.3%


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39歳 女性 身長:160.0cm
全然続けれないから公開して自分を戒めるために始めました。
なんとか頑張りたい…
2014年3月16日スタート
開始時65.7kg 38.9%
±0kg +0.5%
現在65.7kg 39.4%
あと7.7kg あと5.4%
目標58.0kg 34.0%

 

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.2s

ゆぃ
女性 
162.0cm 63.8s

あや
36歳 女性 
157.5cm 63.7s

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アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 54.0s

まんまる
女性 
154.0cm 57.7s

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