ダイエット日記 > きどみいなさんのマイページ > しばらくさぼってました
日記
2014年3月18日(火)
体重55.0kg

20時以降禁止

×

太る食材禁止

○

1100kcal以下の食事

×

スクワ100×3 メトロ100×3 腕立て30×5 なわとび2000×2

×

3月23日に51キロ目指して

×

さぼりがちでした。。。。
そして体重は減っておらず。。。。

でもバイトの制服がほんとうにきつくて。。やばいっす。

今日から
朝 300
昼 300
夜 200
間食 200
を目指して行動したいと思います。。

食べ物も
●炭水化物はひかえる
●20時までにごはん

を守りたいと思います。


そろそろ本気でやらないと
好きな服も着れない。。そんなのいやだ!!!


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35歳 女性 身長:160.0cm
とにかく24インチのジーンズ ミニスカ−トを履きたいので頑張ります!!運動大好きです☆間食やめたいです〜
2014年2月12日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと13kg
目標42.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

さら
女性 
160.0cm 57.7s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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