ダイエット日記 > きどみいなさんのマイページ > しばらくさぼってました
日記
2014年3月18日(火)
体重55.0kg

20時以降禁止

×

太る食材禁止

○

1100kcal以下の食事

×

スクワ100×3 メトロ100×3 腕立て30×5 なわとび2000×2

×

3月23日に51キロ目指して

×

さぼりがちでした。。。。
そして体重は減っておらず。。。。

でもバイトの制服がほんとうにきつくて。。やばいっす。

今日から
朝 300
昼 300
夜 200
間食 200
を目指して行動したいと思います。。

食べ物も
●炭水化物はひかえる
●20時までにごはん

を守りたいと思います。


そろそろ本気でやらないと
好きな服も着れない。。そんなのいやだ!!!


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34歳 女性 身長:160.0cm
とにかく24インチのジーンズ ミニスカ−トを履きたいので頑張ります!!運動大好きです☆間食やめたいです〜
2014年2月12日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと13kg
目標42.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

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20代後半 女性 
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ぽんた
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155.5cm 58.0s

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