日記
2014年3月18日(火)
体重45.4kg
収支カロリー -568 kcal
摂取カロリー 1,086 kcal
消費カロリー 1,654 kcal

起きたら白湯を飲む

○

腹八分目まで!

未記入

毎日体重計る!

○

夜10時以降は食べない

未記入

45.4kg

08:14
体重45.4kg


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30代前半 女性 身長:152.0cm
過度なダイエットで33sの接食障害、克復から今度はぽちゃ気味に(汗)
綺麗に健康的に痩せたい…
2014年3月15日スタート
開始時44.2kg
+0.2kg
現在44.4kg
あと5.4kg
目標39.0kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

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まんまる
女性 
154.0cm 55.6s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 85.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

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