日記
2014年3月17日(月)
体重49.4kg   体脂肪率28.0%

20時以降は食べない

○

食事はよく噛んで食べる

×

移動は階段で!

×

ダイエットDVDをやる

×

顔トレをやる

×

49.4kg   28.0%

21:31
体重49.4kg  体脂肪率28.0%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
痩せの大食いと言われていた20代の頃は食べても食べても太らない体質だったのに、出産後体重はずーっと増え続ける一方(((p'д`q)))
50キロの大台に乗り、いよいよなんとかせねば!と焦っています。健康的に痩せられるように頑張るぞ〜
2014年3月13日スタート
開始時50.0kg 28.0%
-0.7kg -0.5%
現在49.3kg 27.5%
あと6.3kg あと2.5%
目標43.0kg 25.0%

 

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あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 51.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.8s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

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まんまる
女性 
154.0cm 55.6s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 85.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

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