61.2kg 37.1％

2014年3月18日（火）

もち麦ごはん18/11/26より		LAKUBI
フリパラ		壁立ち
超初心者プランク		クロスレイズ

05:39

体重61.2kg 体脂肪率37.1％

	万年ダイエッター 2014年3月18日 07:59
	キャー！もうすぐ60キロ切るじゃん＾＾

	まりも 2014年3月18日 17:28
	60㌔切るのは、難しいよぉ～。まだまだ先ｗ最近の体重DOWNは炭酸水で間食を抑えられてるのが大きいと思う♪ 万年ダイエッターさんとこで見たから真似してみたの

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まりも

女性身長：151.0cm

立ち仕事　5時間

消費kcal
320kcal
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カロリー計算
成分表のカロリー×量(g)
÷[100]

蛋白質1g＝4kcal　
脂質1g＝9kcal
炭水化物1g＝4kcal
（アルコールは7kcal）
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2017.4.6入院(60.6kg)
2017.4.7手術
2017.4.17退院(50.5kg)

2011年7月26日スタート