日記
2014年3月18日(火)
体重65.8kg   体脂肪率34.0%
消費カロリー 1,250 kcal

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

○

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

65.8kg   34.0%

05:02
体重65.8kg  体脂肪率34.0%


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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爽子
40代前半 女性 
162.0cm 69.4s

レモン
女性 
166.4cm 64.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.6s

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安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 66.2s

jasmine
53歳 女性 
162.0cm 57.3s

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