日記
2014年3月18日(火)
体重47.9kg   体脂肪率25.9%

一日300kcal以内!!

○

うー

02:06
体重48.4kg  体脂肪率25.9%



お昼ご飯食べてから三時間は起きてようと思ったけど結局一時間半ぐらいしたら寝ちゃった。あああ


起きてから20時頃に体重測ったら48.4でした。
まじで?

そっから友人と喋りそこで
0カロゼリーぶどう
カップスープ54kcal
食べたーうわ〜最悪。
まあまだ許容範囲。


4日までに痩せないと〜頑張ります。


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23歳 女性 身長:153.0cm
学校が始まるまでに何キロ痩せるかな〜
2014年3月15日スタート
開始時49.0kg   
-2.2kg
現在46.8kg 25.9%
あと8.8kg
目標38.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.4s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

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