日記
2014年3月16日(日)
体重46.8kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

46.8kg

23:57
体重46.8kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg   
+1.7kg
現在53.7kg 22.1%
あと8.7kg
目標45.0kg   

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.5s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

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