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日記
2014年3月17日(月)
体重62.5kg

夜8時以降は何も食べない!

未記入

間食は3回まで

未記入



MAX体重73kgだった私が57kgまで減量成功。

それが3年前の話。

アメリカに渡ってあれよあれよと3年が過ぎ、62kgまでリバウンド。

こっちにいるともっと大きな体系の人がたくさんいて、

私は「細い!」と言われるために気が緩む(≧◇≦)

決してそんなことはないのにね。。。

ということで、そんなたるんだ気持ちと体を見直すべく、

62キロから再出発することにしました!

どうぞよろしくお願いします(*^-^*)


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24歳 女性 身長:157.0cm
MAX体重73キロからの57キロ
リバウンドで今は62.5キロからの出発!

甘えてなんかいられない!
ビキニが似合う体になってやるんだ(^^)/

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2014年

3月17日体重:62.5kg

4月1日までに

“60kg”


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1ヶ月に−3kg!!!!
夏休みまでに
ナイスバディになって
みんなを見返してやるんだから。
2009年10月30日スタート
開始時62.5kg   
+1kg
現在63.5kg 27.5%
あと15.5kg
目標48.0kg   

 

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sakura
48歳 女性 
159.0cm 63.3s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.5s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

ferg
39歳 女性 
163.0cm 55.0s

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