日記
2014年3月18日(火)
体重59.0kg   体脂肪率24.0%

夜8時以降は食べない。

未記入

腹八分目

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

59.0kg   24.0%

00:48
体重59.0kg  体脂肪率24.0%


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22歳 女性 身長:163.0cm
大学生です。
来年の成人式までには10キロ痩せたいです。
テブスは卒業して
20歳からは綺麗な大人美人になりたい。
本気で頑張ります。
2014年3月9日スタート
開始時59.0kg 23.5%
-0.4kg +0.7%
現在58.6kg 24.2%
あと7.6kg あと4.2%
目標51.0kg 20.0%

 

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42歳 女性 
161.3cm 61.3s

いずみ
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164.0cm 58.9s

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50代後半 女性 
161.0cm 56.5s

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女性 
154.0cm 56.7s

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158.0cm 85.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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