59.4kg - くまさん - ダイエット日記

ダイエット日記 > くまさんのマイページ > 59.4kg

2014年3月18日（火）

毎朝体重を計る		野菜をたっぷり摂って夜は炭水化物なし
間食しない		毎日、楽しみながら走る
毎日筋トレとストレッチする		ダイエット成功したときをイメージ…っていうか妄想する

59.4kg

00:36

体重59.4kg

ツイート

コメントする

前の日記次の日記

女性身長：163.0cm

最終的には53kgになりたい。ゆるく確実に続けてゆきたい。

目標年末までに59kg台。

2013年5月21日スタート

開始時	61.2kg
	±0kg
現在	61.2kg
	あと2.2kg
目標	59.0kg

減らーん！（はくさい(^^)）
5日目（はくさい(^^)）
4日目（くま）
4日目（はくさい(^^)）
1月末までに56キロ！（はくさい(^^)）

2018年10月

sara: 女性; 160.2cm 60.6㎏

いずみ: 48歳女性; 164.0cm 58.6㎏

vani: 女性; 161.6cm 63.7㎏

てびち: 38歳女性; 150.0cm 55.8㎏

おひょうちゃん: 40代前半女性; 165.5cm 60.5㎏

しーな: 31歳男性; 172.0cm 72.6㎏

ダイエット日記

携帯から更新しよう！