日記
2014年3月17日(月)
体重53.7kg

朝とお風呂後に体重測定

○

間食しない

×

よく噛む

×

夜八時以降はたべない!

×

朝ごはんから夕ご飯まで八時間以内にする

×

バイト以外で家をでる

○

14日目

23:15
体重53.7kg

イライラしてるわけではないのに
やたら食べてしまうー、、
我慢した反動ですかね、、
どうしたら毎日ペースを保てるのか、、


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24歳 女性 身長:159.0cm
かっこいい服が似合うために〜
2014年3月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.5%
あと6.7kg あと3%
目標47.0kg 21.5%

 

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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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まんまる
女性 
154.0cm 55.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ミク
20歳 女性 
157.0cm 53.0s

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