日記
2014年3月17日(月)
体重64.6kg   体脂肪率29.1%

体重を毎日測定する

○

食べたものを記録する

×

ウォーキングor自転車

未記入

17日分

23:59
体重64.6kg  体脂肪率29.1%

空腹感といい
今日の行動といい
ウォーキングといい
食事量といい
どれをとっても
今日は減ってる!と自信満々で
増えてるという現実

ま、生理前に入ったからか
(生理前の期間ってのが長いっちゅう)
あーおなかすいた。


コメント
 
 
2014年3月18日 08:03
そういう時ありますよね!
体重計乗ってからの絶望感(/´△`\)
私なんて昨日、信じたくないから体重計3回乗っちゃいましたよ(笑)
 
 
2014年3月19日 14:34
コトさん、久しぶり。
何だか私と同じようなグラフだねぇ。
ちょっと体重が減ると調子に乗っちゃうっていう悪い癖がなかなか抜けなくて苦労してます。
ウォーキングもなかなか行けてないし。
風邪ひいてて体調悪くても食欲あるし。

思うようにいかないけど、頑張ろうね〜

コメントする


 


49歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

  • (コト)
  • (ぷぅ。。 。)
  • (コト)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 朝から(ぷぅ。。 。)
一覧へ

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

さくら@
女性 
162.0cm 57.2s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

一覧へ

 

なっちゃん
38歳 女性 
146.0cm 108.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 54.8s

yuri
33歳 女性 
161.0cm 52.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!