日記
2014年3月17日(月)
体重58.7kg   体脂肪率28.6%

日曜日はカーヴィーダンスする

未記入

寝る前は食べない

×

お風呂は夜に入る

○

水分をたくさん摂る

×

お風呂あがりにストレッチ

○

58.7kg   28.6%

23:59
体重58.7kg  体脂肪率28.6%


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25歳 女性 身長:159.0cm
痩せておしゃれを楽しみたい!
毎日仕事が忙しい中でも、楽しみながら
ダイエットしていければと思っています(^^)

よろしくお願いします♡
2014年3月16日スタート
開始時58.2kg 30.0%
+0.6kg -0.8%
現在58.8kg 29.2%
あと5.8kg あと3.2%
目標53.0kg 26.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.4s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.9s

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まんまる
女性 
154.0cm 59.9s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 85.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

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