日記
2014年3月17日(月)
体重54.5kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -570 kcal
摂取カロリー 1,080 kcal
消費カロリー 1,650 kcal

FC

○

10時以降は待て

○

朝起 H2O

○

メンテ 10分

○

54.5kg   27.5%

23:15
体重54.5kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:161.0cm
頑張るべ!♪───O(≧∇≦)O────♪
2014年3月14日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-0.5kg -1.5%
現在54.5kg 27.5%
あと4.5kg あと7.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 57.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!