日記
2014年3月17日(月)

縄跳び 500回

未記入

夜炭水化物抜き

○

腹筋 60回

○

体重計に乗る

未記入

上下運動 100回

○

ストレッチ

○

腕立て20回

未記入




言い訳。
でも 車校とかほんっと
いっぱい用事あって ストレスで
ダイエットどころぢゃなかったぁ
わああ(>_<)

こーゆーのだから
なかなか痩せないの(>_<)
んーーーーんんん
がんばろっ


今日からまたまた
筋トレ始めたっ
健康な痩せ方ね!w
花粉に負けないw


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20代前半 女性 身長:157.0cm
かならず1年後!
2014年1月12日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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