日記
2014年3月17日(月)
体重68.3kg

ジムで1時間(筋トレ&歩く)

未記入

日記に体重を記録

未記入

18時以降は食べない

未記入

68.3kg

22:29
体重68.3kg


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48歳 女性 身長:156.9cm
ストレスとながら食いで太ってしまいました。過去リバウンドを繰り返してきて、徐々に平均体重が上がってきた感じです。「スリム美人の真似したら1年間で30キロ痩せました」を買って触発されて今から1年間頑張ることにしました。原料だけじゃなくて、生活習慣も変えたいです。
2013年10月26日スタート
開始時68.8kg 33.6%
-3.2kg -7.8%
現在65.6kg 25.8%
あと10.6kg 目標達成!!
目標55.0kg 28.5%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

あゆお
35歳 女性 
171.0cm 62.4s

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