日記
2014年3月17日(月)
体重61.1kg

腹筋をやる!

○

お腹いっぱい食べすぎない!

○

バイトから帰ってきてたべない!

○

間食しない

○

脱・間食13日目!

00:00
体重61.1kg


久しぶりの日記!
この前友達とケーキバイキングに行ってひっさしぶりに甘いものを食べた〜!!カロリーやばいからお昼ごはんに(笑)
すごい食べる気まんまんで行ったのに思ってたより食べられなくてダメだった〜(*_*)
クリームとタルト生地が気持ち悪くなって全然ダメだった〜!
けど、みんなで美味しく食べられてとーっても楽しくてリフレッシュできたからよかった(^o^)♪

今月もあと半分くらいあるしめげずにがんばります(*^^*)!


コメントする


 


26歳 女性 身長:166.0cm
せっかく痩せたのに
リバウンド(;O;)

ダイエットは1人でやると
最初はやるき満々だけど
モチベーションが下がって
なかなか続かない(><)
結局食欲に負けちゃう!


同じようにダイエット
頑張ってる人みて
がんばれたらなって
思ってますp(^^)q


* * *


綺麗になりたい!
かわいくなりたい!
女の子だもん◎


-10kg達成しました!


3月の目標は60kg台脱出!
マッサージ、筋トレで
目指せスリムボディ!
2009年9月27日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-14.6kg -15.5%
現在58.4kg 24.5%
あと8.4kg あと4.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.6s

一覧へ

 

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!