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日記
2014年3月17日(月)
体重49.8kg
収支カロリー 311 kcal
摂取カロリー 1,911 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

○

おやつを食べ過ぎたー

22:04
体重49.8kg

職場にチーズケーキ焼いてって、差し入れー。
家に帰って残りを食べて。

他、二人が差し入れをしてくれて。

チーズケーキ
チーズケーキ(ミニ)
チョコレートケーキ(ミニ)
マドレーヌ
チョコ芋けんぴ
バウムクーヘン

を食べたんよね。
ひどー!!
食べ過ぎやろーー!!
( ̄▽ ̄*)


コメント
2014年3月17日 22:11
すっごく美味しそう〜(^○^)
私も全部大好き〜(((o(*゚▽゚*)o)))
2014年3月17日 22:14
昨日、ちょっと凹む事がありまして…
何も、全部今日食べる事なんてないのに、次から次へと食べてしまいました…

全部、美味しいですよねー!
甘いもの、、やめられません…

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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 50.3s

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Anna
女性 
152.0cm 67.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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