日記
2014年3月16日(日)
体重62.8kg   体脂肪率30.7%

お肌のケア お風呂上りに肌をいたわる

○

お風呂上りのあとの柔軟

○

体力づくり 1日15分から「踊ってみる」

×

62.8kg   30.7%

21:58
体重62.8kg  体脂肪率30.7%


コメントする


 


女性 身長:161.0cm
のんびりゆっくり、減量だけじゃなくてキレイになるためのダイエットを進めていこうと思います
2014年3月10日スタート
開始時64.6kg 31.2%
-2.1kg -0.7%
現在62.5kg 30.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sakura
48歳 女性 
159.0cm 62.9s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 64.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.0s

一覧へ

 

まんまる
女性 
154.0cm 56.7s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 85.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!