日記
2014年3月17日(月)
体重68.6kg
収支カロリー -1,495 kcal
摂取カロリー 940 kcal
消費カロリー 2,435 kcal

21時までには食べない

未記入

エア自転車こぎをする

未記入

太ももエクササイズ

未記入

腹痩せ 寝ながらエクササイズ

未記入

68.6kg

21:32
体重68.6kg


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10代後半 女性 身長:163.0cm
痩せて、新しい自分になりたいです!!
2014年3月16日スタート
開始時69.0kg
-0.6kg
現在68.4kg
あと4.4kg
目標64.0kg

 

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162.0cm 70.4s

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