日記
2014年3月17日(月)
体重51.2kg   体脂肪率26.3%
収支カロリー -1,267 kcal
摂取カロリー 1,067 kcal
消費カロリー 2,334 kcal

体重を計る

未記入

おふろに入る

未記入

筋トレを10分間やる

未記入

勉強する

未記入

51.2kg   26.3%

17:27
体重51.2kg  体脂肪率26.3%


コメントする


 


16歳 女性 身長:158.0cm
ダイエット頑張りまーす

嵐、Kis-My-Ft2、Sexy Zone、ジャニーズjr.大好きです
(嵐全員、ふまけん、玄樹くん&井上瑞稀くん担)

更新不定期だけどよろしく!
2014年3月12日スタート
開始時52.4kg 28.0%
+0.6kg -3%
現在53.0kg 25.0%
あと11kg あと7%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

一覧へ

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.1s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!