日記
2014年3月17日(月)
体重61.5kg   体脂肪率33.8%

8時以降は食べない。

未記入

うーん…

10:56
体重61.5kg  体脂肪率33.8%

体重61kgが定着してしまったなぁ
運動全然してません…
有酸素運動しなくては!


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
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25 26 27 28 29 30

 

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.5s

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.1s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 60.4s

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nami
30歳 女性 
158.0cm 45.0s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 52.6s

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