日記
2014年3月17日(月)
体重51.4kg

夕飯以降食べない!

未記入

一日1回10分歩く

未記入

おやつは一日1回(飲み物除く)

未記入

ラジオ体操

未記入

腹式呼吸3分

未記入

お尻体操(10回×3)

未記入

51.1kg

07:03
体重51.1kg


コメント
2014年3月17日 12:25
すごく減りましたね!

私はまた増えてきたので
明日から節制します〜

(゜_゜>)
2014年3月17日 17:27
週末外出が続いたら思いがけず、減りました(≧∇≦)このままキープさしたいっ(笑)
2014年3月17日 17:37
コメありがと〜

明日からがんばるべ!

写真のパン
おいしそう〜

(*^。^*)
2014年3月17日 18:15
私もパン大好きです♪
しかもカレーパンやドーナツ系の高カロリー物がやめられませんっ(^^;;

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40代前半 女性 身長:157.0cm
結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ
子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増!
体重増加後どんどん老けこんでいる自分に喝っ☆
美ママ目指してがんばります(^-^)/
2014年1月27日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.9s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 110.6s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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